一周几次性生活最好？性生活的频率多少才正常？

在婚姻中许多男性关于性生活会有许多的问题，比如说，性生活的频率，多久一次最为适宜呢?下面我们就针对这一问题去了解下吧。

1、性频率受多种因素影响

性生活的频度，多少次较为适宜，每一个人道活动量是不同的。一般来讲，频度因人种，不同区域，不同社会文化背景，以及个人年纪、健康情况和心理状态而异。性欲的强弱各人不同，因此性生活的次数不能机械地规定，而要依据两边具体情况恰当调理。假如体力好的话，是能够多做的;劳累或重病初愈，应当不做或少做。

2、频率跟年纪有关

美国性医学会曾发布出一个“性爱公式”：“夫妻性生活频率=年纪的首位数×9”。依据这一公式推算，一个在二十年纪段(20岁至29岁)的人，他的夫妻生活公式为2×9=18，18能够看成是10和8的组合，也便是说适合他(她)的性爱频率为10天内过8次性生活;一个在三十年纪段(30岁至39岁)的人，他的性爱公式为3×9=27，即他(她)适合在20天内过7次性生活。以此类推，各个年纪段的人都能够计算出归于自己的夫妻生活频率。有人查询，男子性生活的次数一般随年纪的增加而递减，在22-25岁期间，每周3次;32-35岁，每周2次;在41-45岁，降到每周1次。当然，这仅仅个平均数。每个年纪组都有很大差别，有些人多到一天数次，而另一些人则少到一个月甚至几个月一次。所以不能仅从性交频率上来断定性交是否适度。

性生活的频率多久一次性生活最好

大多数的性医学专家以为：最理想的频率是夫妻两边在夫妻生活方面达到共同，而不是拘泥于固定形式，其实大多数女性更重视感情交流;夫妻生活次数则能够作为一种身心健康和夫妻感情的参阅。

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仅仅从生理上来讲，那么不管男女，不管年纪巨细，在产生性兴奋时，只需不是勉强的，又没有什么不舒适的感觉，那么就能够过性生活，底子就不必去考虑上一次隔了多长时间。