冰岛如何解决了青少年吸毒的问题 但都没有人注意到

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由于美国长期忽视因制药工厂竞争所导致的鸦片灾难和毒品战争造成的海洛因猖獗，冰岛获得国际的表扬在于他们如何解决青少年毒品滥用的问题。

面对冰岛未成年酗酒与酗酒过量的问题，一个全新计划正视青少年毒品滥用的问题达到了惊人的效果，扭转了他们危险的处境。他们采用的方法以“从根本做起和证据导向”为中心，各地方首长会最先发现压力是造成毒品滥用最大的因素，再来是调查造成大家压力的原因并给予实际的解决方法。

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“现今，冰岛青少年是欧洲国家中毒品滥用问题最小的。根据1998~2016年的调查发现，其15~16岁的青少年中，曾经喝过酒的人比率从42%降至5%，曾经使用过大麻的人比率从17%降到7%，有每天抽烟习惯的人从23%降至3%。”[来源]

什么是冰岛式的措施？一位曾经在维克亚维克大学(ReykjavikUniversity)教书多年的心理学教授HarveyMilkman在他的博士论文写道，药物滥用是一种纾解压力的方法，青少年会选择安非他命或海洛因，取决于他们如何处理压力。Milkman教授说：“海洛因使用者想要麻痺自己，而安非他命使用者想要积极的去面对。”

当Milkman教授在大都会州立学院(MetropolitanStateCollege)任教时，他支持大脑的化学作用使人们产生成瘾，诸如此类的事情会发生在一个人感受到紧急、危险或刺激的时候。

基于以上理论，Milkman教授的团队发明了一个机制来教导青少年改变大脑的化学作用。他们引导青少年去体验有趣的才艺，例如跳舞、艺术、Hip-hop、武术等等。此外，这些才艺也能让青少年学会“自信”和“自治”。

“现在，青少年已经不会在公园里无所事事的闲晃了。GudbergJónsson(一位冰岛心理学家)解释，这是因为他们有很多课后活动可以参加，或者他们会跟着父母一起出去玩。”[来源]

“政府将扩张资金让这些运动、音乐、艺术、跳舞等方面的俱乐部能够成立，使孩童免于孤立人群而且让他们感到快乐，无须藉由酗酒和使用毒品来纾压。最重要的是，低收入家庭也能得到补助来参加这些活动。”[来源]

另外一个关键的原因就是冰岛针对孩童实施了宵禁，这是大部分国家所不愿实行的。13~16岁孩童在冬季时，晚上10点后不能够出门；夏季时，午夜12点后不能够出门。

这项计划所带来的好处就是养成了新一代的青少年。和之前相比，他们愿意花更多的时间与家人相处，也更少机会接触毒品和酒。未来还会有更精进的计划，带给更多的有趣活动，使他们活得更健康。

在美国的人民，压力总是居高不下，特别是青少年，从这点就能解释为何那么多的小孩诉诸于药物或毒品来纾解压力。如果没有更完善的措施来解决这个问题，青少年毒品滥用的问题永远不会下降。

Milkman教授说：“这是我看过所有关于青少年生活研究中最杰出的。我对它的的运作方法印象非常深刻。”